ile na kg

ile dajecie fatu na kg masy przy wycince z T3? mam teraz 100g przy wadze 90, uj**ac cos i dodac zastapic to weglami? wegli ok. 280

ile dajecie fatu na kg masy przy wycince z T3? mam teraz 100g przy wadze 90, uj**ac cos i dodac zastapic to weglami? wegli ok. 280 Stopniowo schodze do 30g około, te 30g to takie minimum które wg. mnie musi byc.

dobra, przeczytałem ostatni wątek odnośnie mk i wchodzę w to. mam 3 pyt jakie firmy godne uwagi (mieszkam w uk)? jedna dawka z rana czy podzielona? ile na start mg i czy podbijać w trakcie? w tle leci saa, trzy środki Zmieniony przez - sfdpowersfd w dniu 2019-06-25 11:34:37 Moim zdaniem gra nie warta świeczki, 3 środki porobia Cię dobrze bez [...]

o ****a domis ile ty tam bialka masz w tej diecie, ludzie ktorzy sa na soku nieraz tyle nie jedza z 4g na kg w sumie bedziesz mial :O rofl po 250g do posilku O_O to przeciez ci obciaza organizm napewno :X gdzies w odzywianiu o tym pisalo ;x Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-12-27 09:34:33

Yoszka 10mg w okresie redu ile suplementujecie ? 0.2 mg na kg/m ciała styknie ? W tle tren A,Ę TEŚĆ,gh, t3, wino Zmieniony przez - Flooky w dniu 2018-01-08 08:16:26 Moim zdaniem yoszka w takim zestawieniu jest zbędna %-) Ja bym powiedział że wino tez jest zbędne w tym stacku, tylko po lipidach poleci i ciśnienie wywali razem z tymi trenami.

mam pytanie czy w ostatnim cyklu to ile bialka itp bedzie na kg ciala? Bo chcialbym masy nabrać.

[...] Redukcja temat popularny, gdzie się nie spojrzy. Jeden chce schudnąć trochę, drugi mieć formę na plażę, trzeci życiówkę, czasem jakaś laska chce się pochwalić koleżankom ile to kg nie zrzuciła. Większość osób, nie mówię o pasjonatach, tego okresu nienawidzi, więc jest jedno wielkie kombinowanie jak zrobić to jak najszybciej, najlepiej nie [...]

[...] sobie "dni oszukiwania" a wowczas wcinaja wlasnie te najgorsze, z fast foodu itp co do omega-3 czyzy tluszcz rybi byl jedynym zrodlem o-3 ? jaj tez go zawieraja ile oliwy konsumuję na X jaj ... mysle ze zjadam jakies 300 jaj na 750 ml oliwy ale reki nie dam se uciac co do MMA jesli stawiasz sprawe tak ze maja byc kat wagowe to [...]

[...] balans energetyczny do zdobywania masy. To jest Twoja nowa liczba kalorii, którą będziesz dziennie spożywał. 4. Pomnóż uzyskaną liczbę przez 0.15 by dowiedzieć się ile kalorii z tłuszczy będziesz spożywał. Następnie podziel uzyskany wynik przez 9 i otrzymasz liczbę, która będzie oznaczała ile gram tłuszczu powinienneś spożywać. 5. [...]

[...] balans energetyczny do zdobywania masy. To jest Twoja nowa liczba kalorii, którą będziesz dziennie spożywał. 4. Pomnóż uzyskaną liczbę przez 0.15 by dowiedzieć się ile kalorii z tłuszczy będziesz spożywał. Następnie podziel uzyskany wynik przez 9 i otrzymasz liczbę, która będzie oznaczała ile gram tłuszczu powinienneś spożywać. 5. [...]

chcecie to mam fajny programik bodybuilder się zwie, możliwości np wpisujesz swoją wagę, dodajesz produkty oraz suplementy które w dniu spożywasz i wylicza ci ile czego na kg wagi ciała spożywasz do tego wykresy itd. można obliczać ile kalorii spalisz np podczas pływania itd. tylko wpisujesz czas

[...] Jakoś ostatnio gdzieś Patryk Iwański opowiadał o GW i co ciekawe odniósł się właśnie do tych badań, że szczurom podawano to w dużych dawkach przez 2 lata.....czyli tyle ile średnio żyją szczury.....podsumował to tak, że to tak jakby dawano nam to w ilościach minimum 50mg przez 90lat i, że w sumie przedłużono im życie ;) Czytałem wczoraj [...]

[...] Jakoś ostatnio gdzieś Patryk Iwański opowiadał o GW i co ciekawe odniósł się właśnie do tych badań, że szczurom podawano to w dużych dawkach przez 2 lata.....czyli tyle ile średnio żyją szczury.....podsumował to tak, że to tak jakby dawano nam to w ilościach minimum 50mg przez 90lat i, że w sumie przedłużono im życie ;) Czytałem wczoraj [...]

[...] Jakoś ostatnio gdzieś Patryk Iwański opowiadał o GW i co ciekawe odniósł się właśnie do tych badań, że szczurom podawano to w dużych dawkach przez 2 lata.....czyli tyle ile średnio żyją szczury.....podsumował to tak, że to tak jakby dawano nam to w ilościach minimum 50mg przez 90lat i, że w sumie przedłużono im życie ;) Czytałem wczoraj [...]

[...] Jakoś ostatnio gdzieś Patryk Iwański opowiadał o GW i co ciekawe odniósł się właśnie do tych badań, że szczurom podawano to w dużych dawkach przez 2 lata.....czyli tyle ile średnio żyją szczury.....podsumował to tak, że to tak jakby dawano nam to w ilościach minimum 50mg przez 90lat i, że w sumie przedłużono im życie ;) Czytałem wczoraj [...]

Bo badaniach okazało się, że mam potas 6,1! na dodatek nie suplementując go. Jak ktoś się nie interesował to wspomnę tylko, że wysoki jest równie zły o ile nie gorszy niż na niski. Wrzuciłem pół furki (20 mg). Zbiło potas do 5 i zeszło 3 kg wody w jeden dzień. Wiedziałem, że ten lek jest potężny, ale nie myślałem, że aż tak. niestety drżenia [...]

Yoszka 10mg w okresie redu ile suplementujecie ? 0.2 mg na kg/m ciała styknie ? W tle tren A,Ę TEŚĆ,gh, t3, wino Zmieniony przez - Flooky w dniu 2018-01-08 08:16:26 Ja bym zaczął od 10mg i potem podbijal właśnie do 0.2 na kg

Ile Ci tego fatu wychodzi na kg masy ciała?

Solaros ile średnio kg na plus po ładowaniu? I po jakim czasie waga wraca do stanu z przed ładowania?

[...] posiłków w ciągu jednego dnia na rzeźbę . 7. Ile i jakie płyny przyjmować ? 8. Co jeść po treningu ? 9. Kończę trening o 21 a idę spać o 23, co robić ? 10. Ile białka, ile węglowodanów przeciętnie w jednym posiłku ? 11. Uwielbiam owoce, czy banan do każdego posiłku to dobra sprawa ? 12. Jem i jem a nie mogę nabrać masy, co robię nie tak ? [...]